想通过运动来健康减肥的妹子肯定会很苦恼常常体重没减多少把胸给瘦没了,所以想要运动减肥的一定要懂得攻守兼备,这是我亲身减肥后的心得哦!下面介绍的这款奶昔好喝低卡瘦身丰胸哦,而且口感很好喝不出甜菜根的土腥味啊,甜菜是个好东西,减肥期间一定要多吃,补血排毒等等好多好多好处的。
事先准备好用小黄豆做好的豆浆,一定不要加糖哦
把甜菜根切小块,木瓜也切小块后都放进搅拌机,最后加入冰豆浆,启动搅拌机,OK,倒出来装瓶,拍照,开喝!
这个奶昔可以作为早餐来一杯,健康饱腹,瘦身丰胸哦!