玉竹骨头汤

玉竹骨头汤的做法步骤

1. 第1步.

   新鲜莲子去壳剥芯 芯不要扔掉，可以泡茶来喝！很下火的哦😊

2. 第2步.

   选择左手边无添加剂的玉竹，放心使用！

3. 第3步.

   骨头冷水浸泡至少半小时，把血水泡掉！（用冷水泡掉血水的骨头煲起来的汤更美味） 把全部配料一起放锅里煲1.5—2小时

4. 第4步.

   我是用电磁炉煲的，味道有欠缺！ 最好用砂锅、汤锅、压力锅煲 小火慢炖，美味至极😍

5. 第5步.

   炎炎夏日，不想吃饭，只想喝汤