香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~

香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法
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香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法说明

从小就特别喜欢吃鸡翅,也从小就开始自己摆弄做鸡翅,从买炸鸡翅粉炸,到奥尔良粉烤,从红烧到可乐,自己认为这次研制的味道最棒了!既简单又美味~~~第一次发菜谱希望多多支持哟

香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的食材和调料

鸡翅10个
焯料:
盐(必须)满满一调料勺
(必须!!!)4片
花椒粒15个左右
八角1个
桂皮1个
煎料:
若干(步骤会说明)
黑胡椒碎若干
椒盐若干
孜然(粒比较好,不喜欢也可以粉)若干

香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法步骤

  1. 第1步.香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法步骤 第1步

    锅内放能漫过鸡翅的水,把焯料放入水中,大火烧开。

  2. 第2步.香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法步骤 第2步

    烧水的时候,可以把鸡翅划口子,两面都划,让调料的香味更好的进入肉里。水开后把鸡翅放进去,加一调料勺盐,大火烧开,转小火盖锅盖。 10分钟,熟了为止。关火焖一小会。 (调料勺,可能有厨友觉得,每家都不一样,其实放盐也是提其他调料的香味,而且因为没有腌,所以加些盐,防止干煎不入里面味道)

  3. 第3步.香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法步骤 第3步

    鸡翅捞出,锅洗净,大火烧干烧热后转小火,把鸡翅有皮的那面朝下,这样能煎出一些油不至于粘锅,煎一会儿,放椒盐和盐,均匀撒在每个鸡翅上,然后翻面。 (我一般都是拿手指捻,所以像下雨一样零零碎碎就好,不要铺上去一大片)

  4. 第4步.香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法步骤 第4步

    煎一会儿,在脆皮这面也撒一些盐。因为都是小火不用怕糊,所以差不多再翻面放一些黑胡椒碎,孜然碎。 (脆皮的那面除了放盐,其他都不放)

  5. 第5步.香煎鸡翅健康无油,简单美味的~~~的做法步骤 第5步

    大火煎一下两面,尤其脆皮,就好啦~~~

小贴士

怕有厨友强迫症,一定要按照步骤来煎两面,为了方便大家,有皮的就是A面,皮薄的就是B面,步骤完全可以简略成(朝上的面):

B撒椒盐,盐
A撒盐
B黑胡椒,孜然
A
B
哈哈,开个小玩笑而已


这个菜谱的要点就是,焯不能省略!!!,因为可以使鸡翅更香啊!!!更香啊!香啊!放一点点酒更香!!!

而且不焯怕煎不熟!!!

而且不焯煎的时间要好漫长!!!夏天辣么热~一直在厨房煎真的好么~还不如扔进锅里焯一会儿,十分钟再来厨房哟~

可是辣么重要,我却没有拍照,而是放了我家的调料勺,因为用电子秤不方便(づ◡ど),后面煎鸡翅一共用大半勺。

先放盐,入味,后放的话盐粒化不开,不入味。

希望大家多多支持哟~有问题欢迎骚扰哟~

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