一口花椰菜

一口花椰菜的做法
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一口花椰菜的做法说明

花椰菜太太年轻的时候是个标致的美人
结婚后当了全职主妇
家里的小事都是她说了算
基本把99%的时间都是花在了自己的家庭上
洗衣,做饭,带小孩,打扫卫生,缴水电费,菜市场讨价还价......
一切也井井有条
后来,小孩慢慢长大了离家越来越远
花椰菜太太感觉生活的重心越来越缥缈
有一天,花椰菜太太在路上遇到了时髦的西兰花太太
西兰花太太的犀利风格满大街都知道
生活过得风风火火,洒洒脱脱
学拉丁,学插花,学油画,去旅游
脸上洋溢着不一样的风采
花椰菜太太和西兰花太太以前没怎么接触过
没想到一见如故
成了好闺蜜
花椰菜太太琢磨着像西兰花太太那样去染个发。
Recipe:http://gimmedelicious.com/2014/07/24/skinny-baked-cauliflower-tots/

一口花椰菜的食材和调料

花椰菜碎2杯
鸡蛋1个
1/2杯
青椒碎1/2杯
芝士碎1/2杯
面包糠1/4杯
香菜1/4杯
适量

一口花椰菜的做法步骤

  1. 第1步.

    烤箱预热190℃。烤盘铺上烘焙纸。

  2. 第2步.一口花椰菜的做法步骤 第2步

    花椰菜刨成小碎粒,用热水煮几分钟变软。

  3. 第3步.一口花椰菜的做法步骤 第3步

    去一个大碗,加入所有的材料搅拌均匀。用汤勺取出适当的分量搓成如图所示的形状。

  4. 第4步.一口花椰菜的做法步骤 第4步

    排列在烤盘上,进烤箱烤制10分钟,翻面,再烤10分钟,烤至表面金黄。

  5. 第5步.一口花椰菜的做法步骤 第5步

    番茄酱番茄酱!🍅

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