荷叶包饭

荷叶包饭的做法
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荷叶包饭的食材和调料

德米胚芽米3人分量
广式香肠1条
胸肉1块
香菇4朵
笋干4片
鸡蛋2个
新鲜荷叶1张

荷叶包饭的做法步骤

  1. 第1步.荷叶包饭的做法步骤 第1步

    锅中烧热油,放入鸡丁爆炒5秒,立即熄火,利用油中高温再炒20秒,然后将鸡丁捞起

  2. 第2步.荷叶包饭的做法步骤 第2步

    锅中烧热油,大火,放入打好的鸡蛋,炒至色呈金黄,再将香肠、香菇、笋干齐倒入锅中,拌炒数下,倒入白饭炒松,再撒入盐1匙炒开,改用中火,倒入鸡丁拌炒3分钟,直至米饭颗颗油亮,香味尽出,即可熄火。

  3. 第3步.荷叶包饭的做法步骤 第3步

    烫软的荷叶置于大碗中,梗心对准碗中央,叶片自然垂出碗缘,盛进炒饭,边盛边压坚实,直至满碗,即可将荷叶包起。

  4. 第4步.荷叶包饭的做法步骤 第4步

    取一个直径大过碗面的平盘,覆在荷叶饭上。将平盘倒扣下来,然后在靠近梗心部位,以竹筷戳几个洞透气,就可上锅蒸了。

  5. 第5步.荷叶包饭的做法步骤 第5步

    锅中煮上大半锅滚水,放上蒸笼,将荷叶包饭连盘放进笼内,盖严锅盖或笼盖,大火蒸20分钟,就可取出上桌,翻开荷叶,用汤匙舀食。

小贴士

在开始做之前,还有一些准备工作需要做:

1.胚芽米洗净,加水(1:1)放电饭锅中,煮熟后盛出待凉;
2、香菇泡温水30分钟至软,取出与香肠同切丁块;
3、笋干提前用高压锅煮软,切丁;
4、鸡胸肉切成丁块,将做好的拌料倒入混合拌匀;
5、煮半锅滚水,放入去梗的荷叶烫5秒,烫软才好包裹;
6、打散鸡蛋,打至起泡。

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