凉调茄子🍆

凉调茄子🍆的做法
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凉调茄子🍆的做法说明

和食堂师傅学的😊

凉调茄子🍆的食材和调料

茄子
西红柿
绿辣椒

凉调茄子🍆的做法步骤

  1. 第1步.凉调茄子🍆的做法步骤 第1步

    蒜捣碎

  2. 第2步.凉调茄子🍆的做法步骤 第2步

    姜切末,貌似不放姜也可以,不是“冬吃萝卜夏吃姜”么,养生担当

  3. 第3步.凉调茄子🍆的做法步骤 第3步

    西红柿切丁,能加起来为标准

  4. 第4步.凉调茄子🍆的做法步骤 第4步

    切小丁,以能入口为标准

  5. 第5步.凉调茄子🍆的做法步骤 第5步

    蒸茄子

  6. 第6步.凉调茄子🍆的做法步骤 第6步

    蒜,姜,辣椒面用油泼,加醋,盐,少许糖

  7. 第7步.凉调茄子🍆的做法步骤 第7步

    码好

  8. 第8步.凉调茄子🍆的做法步骤 第8步

    汤汁浇在蒸好的茄子上,收工

小贴士

油少,健康

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