南瓜焖鸡翅

南瓜焖鸡翅的做法
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南瓜焖鸡翅的做法说明

带宝宝的日子,口味也变得软烂清淡。总在探索一些简单快捷又营养的餐点,这道菜谱就出现了。

南瓜焖鸡翅的食材和调料

中翅500g
南瓜500g
几颗
生抽,耗油,生粉适量

南瓜焖鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.南瓜焖鸡翅的做法步骤 第1步

    南瓜切块,大蒜切末儿。鸡翅切块,加生抽蚝油生粉腌制15分钟。

  2. 第2步.南瓜焖鸡翅的做法步骤 第2步

    热油爆香蒜末,入鸡翅、南瓜翻炒。转入砂锅,加水没过食材,焖30分钟。

  3. 第3步.南瓜焖鸡翅的做法步骤 第3步

    大火收汁,根据个人喜好选择汤汁浓度。出锅~

  4. 第4步.南瓜焖鸡翅的做法步骤 第4步

    软烂的南瓜,配上香嫩鸡翅。下饭或者拌面,宝宝大爱~

小贴士

1.无需额外添加任何调料,鸡翅腌料的味道足矣。
2.出锅前可以撒葱花或者香菜点缀。
3.一定要选老南瓜!

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