快捷、美味、营养，如果你的宝宝不喜欢吃蔬菜给他做这个饭试试吧，我家大宝贝可是把这一大盘番茄饭都消灭了。
| 香肠 | 2根 |
| 白洋葱（白的比紫的更柔和一点） | 半个 |
| 西红柿 | 选个貌美个大的 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 玉米 | 半碗 |
| 青豆 | 半碗 |
| 大米 | 我用了一碗半(大约4个人的量） |
| 耗油（或者浓缩鸡汁） | 围着西红柿洒一圈 |
| 生抽 | 洒一圈 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 香油（橄榄油更佳） | 适量 |
| 盐（可加可不加） | 依个人口味 |
把所有配料除了西红柿全部切成小丁丁
平时米饭放多少水还放多少水。把西红柿放进去，然后按着你喜欢的顺序码菜，瞬间高大上了有没有，当然了光好看还不够，接着把耗油、生抽、胡椒粉、香油、盐放进去就可以按下煮饭按钮了
饭好以后在继续焖4-5分钟
最后一步，把西红柿捣烂拌匀
配菜可以自由搭配 不喜欢香肠的也可以换成虾仁啊鸡胸肉、午餐肉、腊肠都可以，西红柿可是必备的。