宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气

宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法
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宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法说明

简单的混合各种蔬菜,核桃碎,少许面粉(小芽用了藜麦粉)和鸡蛋,摊成薄饼入烤箱坐等就可以了。
用不同的蔬菜混合就可以有不一样的颜色,补充多种营养,可以切细条给宝宝吃,用模具刻出造型,也可以涂上自制番茄酱、牛油果酱等当三明治吃.........
口感相对有一点点粗糙,适合大一点的宝宝
PS:今天这个除了宝宝,想要减肥的同学再适合不过了,哈哈

适合宝宝年龄:2岁以上宝宝
难度:易
时间:40分钟
用具:刀, 带盖大煎锅, 砧板, 锅勺, 带盖小锅

宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的食材和调料

西兰花30-40g
胡萝卜100g
20g
藜麦粉(可用面粉替代)65g
鸡蛋1个(大)
少许(可选)

宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第1步

    准备好所有食材,烤箱200度预热

  2. 第2步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第2步

    粗切西兰花,在搅拌器中搅拌处理成大米一样粗细的质感 ps:也可以辛苦点直接用刀剁碎哈

  3. 第3步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第3步

    胡萝卜切块,在搅拌器中搅拌 ps:也可以辛苦点直接用刀剁碎哈

  4. 第4步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第4步

    找一个大碗,加入西兰花和胡萝卜碎

  5. 第5步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第5步

    加入核桃碎

  6. 第6步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第6步

    加入藜麦粉简单搅拌混合

  7. 第7步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第7步

    中间挖个小洞,打入鸡蛋

  8. 第8步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第8步

    将鸡蛋蔬菜面粉搅拌均匀,呈现如图状态,比传统的面包面团更湿一点。

  9. 第9步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第9步

    准备一个烤盘,铺上烘焙油纸,把面团转移到烘焙纸上,用勺子或刮刀整理成长方形。 ps:大家正式做的时候,可以比小芽图片上更薄一点

  10. 第10步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第10步

    也可以只用西兰花做另外的面糊

  11. 第11步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第11步

    放入烤箱,200度,中层,上下火,大概25分钟左右。

  12. 第12步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第12步

    烤至表面呈现微微金黄,从烤箱取出

  13. 第13步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第13步

    切块享用即可,可以切细条给宝宝吃

  14. 第14步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第14步

    或用模具刻出造型

  15. 第15步.宝宝辅食:蔬菜核桃彩虹饼—吃法百变彩虹饼,给宝宝新鲜,省妈妈力气的做法步骤 第15步

    也可以涂上自制番茄酱、牛油果酱等当三明治吃

小贴士

1、可以切成面包大小的切片存放在冰箱里,需要的时候拿出来微波炉热一下就可以吃啦
2、沟通可联系微信:xuhanlu321

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