茄汁BASA鱼(龙利鱼)

茄汁BASA鱼(龙利鱼)的做法
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茄汁BASA鱼(龙利鱼)的做法说明

想吃鱼,但是土澳淡水鱼难买,只能用BASA解馋。这道菜特点就是快快快,个人嗜甜如命,所以用茄汁做。

茄汁BASA鱼(龙利鱼)的食材和调料

番茄酱
BASA鱼两三片
一两片

茄汁BASA鱼(龙利鱼)的做法步骤

  1. 第1步.

    腌制巴沙鱼。巴沙鱼切块,用料酒,黑胡椒,盐腌制十分钟左右。

  2. 第2步.

    烧一锅热水,放入姜片,去腥味,烧开后,放入巴沙鱼,鱼肉变白就捞出。这样鱼肉定型便于翻炒。

  3. 第3步.

    热锅热油,倒入番茄酱进行翻炒,把番茄酱炒到很厚很细的感觉,喜欢吃甜的的可以加点白糖或蜂蜜一起炒。

  4. 第4步.

    倒入巴沙鱼,翻炒,让鱼肉都均匀上色。

小贴士

巴沙鱼不要解冻,冻着的时候会更好切。
不要切的太小,一两厘米的正方形或长条,不然炒的时候,肉就变碎了。不美观。

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