【一人食】从今天开始的一人食

【一人食】从今天开始的一人食的做法
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【一人食】从今天开始的一人食的做法说明

记录自己的每一餐。
自己一个人虽然孤单,但一定要热爱生活!
之前体检有些营养不良,严重的低血压,外加总胆固醇偏高,胆红素偏高(奇葩的病状)。
现在开始,一定要好好吃饭,调养身体。
然后愉快快找个男朋友,给自己嫁出去!😋

【一人食】从今天开始的一人食的食材和调料

各种食物看心情添加

【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤

  1. 第1步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第1步

    羊蝎子炖菜+芒果+苹果+米饭+《在下坂本,有何贵干?》

  2. 第2步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第2步

    羊蝎子炖菜+凉拌皮蛋+芒果+忘记拍米饭了 最近很迷羊蝎子啊!

  3. 第3步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第3步

    牛油果鸡蛋鸡胸肉沙拉+牛奶红豆薏米汤+小红莓饮料 轻食晚餐

  4. 第4步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第4步

    茶泡饭+牛油果奶昔+中午吃剩的披萨 茶泡饭看不太清楚,不过真心好吃!

  5. 第5步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第5步

    煮泡面+骨肉相连+脆脆肠+太阳蛋+米酒 速食晚餐

  6. 第6步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第6步

    芦笋培根意面+莓果红茶+再来两颗小萝卜

  7. 第7步.【一人食】从今天开始的一人食的做法步骤 第7步

    芦笋炒蘑菇+酸辣汤+米饭 自己一个人吃的好像有点多

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