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宿舍吃货。
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Kaci96
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宿舍吃货。的食材和调料
紫薯
三只
银耳
半朵
冰
糖
适量
薏仁
适量
红枣
适量
花生
米
几颗
宿舍吃货。的做法步骤
第1步.
银耳 薏仁 用温水泡一夜,水不要倒掉 洗干净再泡。
第2步.
早上起来倒进锅里煮开,加入红枣,紫薯,冰糖。一起炖一个小时。
小贴士
美容养颜,还可以加点燕麦,促进肠胃消化。
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