金枪鱼沙拉三明治

金枪鱼沙拉三明治的做法
11人浏览0人收藏
收藏

金枪鱼沙拉三明治的做法说明

非常适合瘦身的一道简餐,低脂,高蛋白,而且操作简便

金枪鱼沙拉三明治的食材和调料

金枪鱼罐头1个
鸡蛋1枚
番茄一个
法棍1个
沙拉酱少许
黑胡椒粒少许

金枪鱼沙拉三明治的做法步骤

  1. 第1步.

    法棍切片,也可用全麦切片面包替代,若是切片面包记得去边,然后再分成小块哦; 将烤箱预热,180度,放入2分钟左右即可

  2. 第2步.

    金枪鱼罐头去掉水,然后挤入沙拉酱、少许柠檬汁

  3. 第3步.金枪鱼沙拉三明治的做法步骤 第3步

    鸡蛋煮熟,切片,然后在面包片上依次放:生菜叶、金枪鱼沙拉、鸡蛋片、番茄片

  4. 第4步.金枪鱼沙拉三明治的做法步骤 第4步

    可以在金枪鱼沙拉上撒少许黑胡椒粒~哈哈,大功告成

小贴士

金枪鱼有点腥,不喜欢的盆友们可以用水煮鸡肉等代替;
有切片鸡蛋,一口咬下去,味道棒棒哒!
操作简便,忙碌的早上也可作早餐哦|

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页