酸梅汤

酸梅汤的做法
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酸梅汤的食材和调料

15颗
山楂10片
甘草30g
洛神花6朵
桂花
陈皮
桑葚8颗
150g

酸梅汤的做法步骤

  1. 第1步.酸梅汤的做法步骤 第1步

    将所有食材 (不包括桂花)用清水稍微清洗

  2. 第2步.

    将清洗好的食材 放入碗中加清水浸泡一小时(传说中 为了药效更好的释放)

  3. 第3步.

    将浸泡好的药材捞出装入无纺布袋内(棉纱布),并且将浸泡的水一起倒入锅内

  4. 第4步.

    在锅内加入2升左右的水 (矿泉水瓶4-5瓶)

  5. 第5步.

    用大火烧开,然后用小火熬制30分钟

  6. 第6步.酸梅汤的做法步骤 第6步

    出锅时,加入150g左右的冰糖 适量蜂蜜 桂花 ,搅拌均匀 冷却放入冰箱 冷藏

小贴士

1.酸梅汤冰镇后口感更棒哦
2.酸梅汤 虽然酸酸的 但是碱性物质 可以调节体内酸碱平衡
3.孕妇喝去掉山楂哦

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