四季瘦肉水

四季瘦肉水的做法
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四季瘦肉水的做法说明

汤清无油,清香清雅,可健脾益胃,安抚五脏,提供免疫力。适合老人家及小朋友、体虚多病人士长期调理。

四季瘦肉水的食材和调料

新鲜猪后腿肉200g
鸡蛋1个
杞子10粒
桂圆肉3个
淮山芡实40g

四季瘦肉水的做法步骤

  1. 第1步.

    将猪腿肉剁茸,与淮山芡实粉及鸡蛋拌匀

  2. 第2步.

    放入炖盅内加入冻水、杞子、桂圆肉,隔水炖足4小时即可。

  3. 第3步.四季瘦肉水的做法步骤 第3步

    成品

小贴士

1、淮山芡实粉,我是在药店买的淮山和芡实让帮磨成粉的,1:1的比例,可以磨多些放家里备用。
2、鸡蛋放了会有点腥,有些人可能吃不惯,也可以不放。

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