控肉饭

控肉饭的做法
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控肉饭的做法说明

饭的“控”是闽南语音译过来的,其实就是“红烧”、“炖”的意思。控肉饭和卤肉饭很像,但是也另有自己的一番风味。(因为是音译,所以也叫“焢肉饭”)

控肉饭的食材和调料

厚五花肉片5块
1颗
豆干1块
2株
2颗
3颗
鱼露适量
2匙
酱油适量

控肉饭的做法步骤

  1. 第1步.控肉饭的做法步骤 第1步

    【1】切食材 五花肉切成厚片、豆干切块、笋切块、红葱头对半切。

  2. 第2步.控肉饭的做法步骤 第2步

    【2】煎五花肉 将五花肉放到锅里,两面都稍煎一下。

  3. 第3步.控肉饭的做法步骤 第3步

    【3】加香料 将葱段、红葱头、蒜头都放入锅中。

  4. 第4步.控肉饭的做法步骤 第4步

    【4】加水、调味 往锅里倒水,然后加入适量的酱油、鱼露、两匙白糖(酱油和鱼露的量可以根据自己的口味把控,加鱼露是为了给此道菜增加一点的海味,提高它的甜度和鲜度)

  5. 第5步.控肉饭的做法步骤 第5步

    【5】加其他配菜 把豆干和笋倒入上述锅中,拌匀。

  6. 第6步.控肉饭的做法步骤 第6步

    【6】焖煮 将上述锅中的所有食材倒入高压锅里,开火焖煮。待高压锅的气阀跳起后开始计时,焖煮25分钟。

  7. 第7步.控肉饭的做法步骤 第7步

    【7】出锅 将煮好的食材,倒入砂锅中,开火热一下就OK了,再配上糯香的白米饭,完美!(由于肉炖得很软,食材换锅时力道要轻一点。想吃得更美味?详看本文下方小技巧❶)

  8. 第8步.控肉饭的做法步骤 第8步

    控肉饭:“我长这个样子!”

小贴士

❶怎样享用控肉饭更美味?
除了标配的白米饭之外
可以适当再加一点酸菜
酸菜不仅开胃,还可以解油腻哦

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