哲绪生病一段时间，推拿和素粥慢慢调养半个月，咳嗽刚好。现在恢复期，先吃点好消化的糊、泥、汁。
糙米前一晚预约煮熟成糙米饭。 红枣去核。 生核桃去壳去衣。 第二天早上，生核桃仁、红枣、糙米饭加入水，入料理机打碎，再入锅中煮成糊糊。 盛出，撒入几粒葡萄干。
