鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)

鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法
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鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法说明

我不仅是有内涵的好吃饭团,我还是可爱乖巧的小雪人。鳕鱼秋葵时蔬,蔬菜可以替换为其他宝宝平时不太爱吃的蔬菜哦,这样又可以让宝宝在不知不觉中吃下去了。适合11个月左右的宝宝尝试。

鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的食材和调料

米饭适量
鳕鱼一小块
秋葵,胡萝卜,洋少量
椰蓉少量
香蕉小块
黄瓜小块

鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤

  1. 第1步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第1步

    秋葵洗净,切一小块胡萝卜,洋葱。鳕鱼去皮去刺,放入蒸锅内蒸7分钟左右。

  2. 第2步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第2步

    蔬菜切小块,开水焯下。

  3. 第3步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第3步

    平底锅放油,炒香。

  4. 第4步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第4步

    把蒸熟的鳕鱼,蔬菜,放入料理机,打碎。

  5. 第5步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第5步

    取一块米饭按扁,放在手掌。然后舀一勺鳕鱼时蔬泥放在米饭中。

  6. 第6步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第6步

    小心的用米饭包住馅,团起来成圆球状。

  7. 第7步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第7步

    可以再借助保鲜膜包住饭团,可以使饭团更紧实。如此包两个饭团,其中一个比另一个大一些。然后可以放入椰蓉里打个滚,可以使饭团颜色白色均匀。

  8. 第8步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第8步

    在剩下的鳕鱼时蔬泥中,再加入些米饭,拌匀。

  9. 第9步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第9步

    把两个饭团摆在一起,把拌饭放在大号饭团下面。我用雕花刀给小雪人用胡萝卜刻了一个皇冠。

  10. 第10步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第10步

    黄瓜洗净切片,并切成三角形。

  11. 第11步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第11步

    如图一个一个叠放好,做出树的样子,并把黄瓜带皮的一面向上放,做为树干。

  12. 第12步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第12步

    还用黄瓜条做了小雪人的胳膊。

  13. 第13步.鳕鱼秋葵时蔬饭团(小雪人儿童餐)的做法步骤 第13步

    用胡萝卜做出小雪人的扣子,鼻子和嘴巴。用黑芝麻酱点出雪人的眼睛。又用黄瓜皮做出雪人的围巾。用香蕉切片做出月亮和星星。最后撒了一点椰蓉,营造雪花漫天的感觉。

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