凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法
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凉拌苦瓜的做法说明

夏日适合吃,比较清火

凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜两根
花椒适量
一点点
适当多一些

凉拌苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.凉拌苦瓜的做法步骤 第1步

    将苦瓜洗净,沿瓜长竖切一刀,将里面的白瓤和籽全部去掉,瓜瓤去的越干净苦味越淡,然后将苦瓜切成一片一片的

  2. 第2步.

    放至凉水中浸泡15分钟

  3. 第3步.

    锅中烧水,水开后将苦瓜从凉水中捞出放入开水中煮至断生即可

  4. 第4步.凉拌苦瓜的做法步骤 第4步

    苦瓜煮熟后捞出再放入新的凉水中浸泡15分钟,注意是新的凉水,不是之前泡过苦瓜的水

  5. 第5步.凉拌苦瓜的做法步骤 第5步

    捞出苦瓜沥干水分,锅里烧油放入花椒,出香味后关火,将油浇在苦瓜上,放入盐,少量白糖,醋多一些,拌开

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