各种水果含有果胶、微量元素、各种维生素、纤维、解热、常食对人体有益。天热帮助开胃，补充流失水分、饭后来个水果拼盘帮助消化、
各种水果按自己的喜好切好摆盘
淋上自己喜欢的果酱、酸梅粉或是椰浆或是酸奶
温馨提示⚠️苹果、雪梨、菠萝…等一些水果可以用盐水泡几秒钟再切不容易氧化变色、尤其苹果
