养胃营养蔓越莓黑糖红糖小米粥

养胃营养蔓越莓黑糖红糖小米粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材小米、蔓越莓、黑糖

2. 第2步.

   一大碗清水

3. 第3步.

   小米洗净，放入锅中，大火煮开，中小火熬制50分钟。（中途煮的时候，如果太干，可以适量加水）

4. 第4步.

   黑糖切片，蔓越莓备用

5. 第5步.

   待要小米粥要好的时候，加入适量黑糖，盛碗。

6. 第6步.

   最后一步，加入准备好的蔓越莓即可，美味养胃的营养蔓越莓黑糖小米粥就好了。开吃啦！

7. 第7步.

   放凉后，上面会出现一层米油，这可是很营养的哦！老人们都说小米最养人，特别是小米粥表层的一层“米油”最有营养，一般家里都用来喂小孩子。