蒜茄子

蒜茄子的做法
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蒜茄子的做法说明

正式小茄子下来的时候,做道蒜茄子,简单又美味,而且无油烟,健康低脂

蒜茄子的食材和调料

茄子8只
适量
香菜2小把
3头

蒜茄子的做法步骤

  1. 第1步.蒜茄子的做法步骤 第1步

    将小茄子洗净,去根蒂,纵向划开三刀

  2. 第2步.蒜茄子的做法步骤 第2步

    上锅蒸25分钟,晾凉

  3. 第3步.蒜茄子的做法步骤 第3步

    香菜洗净切碎

  4. 第4步.蒜茄子的做法步骤 第4步

    大蒜切碎

  5. 第5步.蒜茄子的做法步骤 第5步

    香菜和大蒜末混合加入适量盐,稍咸才好吃

  6. 第6步.蒜茄子的做法步骤 第6步

    准备干净容器,无油,无水。将拌好的香菜大蒜末夹入茄子中,将茄子整齐码放在容器中,盖好盖子放入冰箱冷藏,第二天就可以食用了

小贴士

蒜茄子的盐量可以稍大一些,更入味

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