茉莉花虾仁炒蛋

茉莉花虾仁炒蛋的做法
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茉莉花虾仁炒蛋的做法说明

茉莉花是家里的茉莉花,开了很多,就摘了一些。最近晚上睡觉腿感觉总是抽筋,医生说缺钙,买了钙片但是吸收的不好,朋友说吃虾很补钙于是最近做了很多虾的菜!

茉莉花虾仁炒蛋的食材和调料

茉莉花若干
鸡蛋4个
虾仁4个

茉莉花虾仁炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.茉莉花虾仁炒蛋的做法步骤 第1步

    茉莉花如果是干的就用水泡一下

  2. 第2步.茉莉花虾仁炒蛋的做法步骤 第2步

    虾仁煮一下,下水红了就捞上来

  3. 第3步.茉莉花虾仁炒蛋的做法步骤 第3步

    把虾剥皮,去掉黑线

  4. 第4步.茉莉花虾仁炒蛋的做法步骤 第4步

    搅拌好蛋液倒入锅中,然后倒入虾,最后是茉莉花,撒盐,一点胡椒粉

小贴士

鸡蛋和虾都要嫩一点不能时间太长老了流失钙,口感也会柴

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