饕古錄--蓬飯

饕古錄--蓬飯的做法
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饕古錄--蓬飯的做法说明

《家山清供》 采白蓬嫩者,熟煮细捣,和米粉蒸熟,以香为度。世之贵介子弟,知鹿茸、钟乳为重,而不知食此,实大有补益,讵可以山食而鄙之哉!

饕古錄--蓬飯的食材和调料

蓮蓬一盒
薏米20克
蟹田米20克

饕古錄--蓬飯的做法步骤

  1. 第1步.饕古錄--蓬飯的做法步骤 第1步

    薏米、大米清洗浸泡

  2. 第2步.饕古錄--蓬飯的做法步骤 第2步

    蓮蓬丟盔卸甲,挑撥苦心。 蓮子同泡好的米,加水一同下鍋。

  3. 第3步.饕古錄--蓬飯的做法步骤 第3步

    文火熬煮,至薏米開花

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