低卡蔬菜干——办公室白领必备

低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法
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低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法说明

办公室朝九晚五,嘴巴好寂寞
总想吃点什么
但是 胖啊!
那就自己动手做吧
无油低卡蔬菜干,好吃又实惠
只是要担心,不要被办公室小伙伴抢光啦

低卡蔬菜干——办公室白领必备的食材和调料

秋葵
黄椒
胡萝卜
蘑菇
橄榄油
薰衣草盐

低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法步骤

  1. 第1步.低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法步骤 第1步

    秋葵去蒂,撒薰衣草盐,微波炉大火十五分钟即可

  2. 第2步.低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法步骤 第2步

    胡萝卜切成0.5厘米的厚片,撒薰衣草盐,微波炉大火15分钟

  3. 第3步.低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法步骤 第3步

    黄椒切掉两边的头,划开展成长条,切片,撒薰衣草盐,微波炉大火10分钟

  4. 第4步.低卡蔬菜干——办公室白领必备的做法步骤 第4步

    蘑菇去根,洗净加少许橄榄油,加薰衣草盐,微波炉大火10分钟

小贴士

咕噜用的薰衣草盐里面已经加了香料,所以味道很棒
没有薰衣草盐的小伙伴可以试试加上其他自己爱吃的香料,芹菜碎、香草碎都是不错的选择

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