十分营养，十分健康，十分美味。蛋白质极高，矿物质极高，含有多种维生素。补钙、补血、补铁、………………………😉
把饮用水倒入锅中起火，烧开倒入大米。与玉米沙沙。
玉米沙沙…倒入后，放入鸡蛋或其它蛋。你想什么就等多久，时间限量。
煮熟后把蛋放入冷水拨开切一下把蛋黄拢出来。用菜刀按压放入碗中。☺
赶车时勿食易晕车😜
