
香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。大家只知道醋可以减肥,其实喝醋还可以缓解疲劳,让困乏的午下精力充沛哦!

准备好所需食材

提前一个小时候接通电源,按下净化空气按钮

香蕉切丁,称500g

把切好的香蕉、糖和醋同时放入酵素桶中,选择果醋功能即可

12个小时候后每天早晚各搅拌一次,发酵12小时后,食材没什么变化,尝起来酸的

发酵了48小时,搅拌后没有泡泡,尝起来非常酸

发酵了65个小时,食材膨胀而且带有香蕉的香味,现在可以起桶了,如果不嫌酸的朋友也可以把渣吃掉,挺好吃的

装瓶后放入冰箱贮存
1.不同的时间喝果醋,起到的作用都是不一样的,早餐后喝果醋,可以抵御寒冷,特别是在冬天的时候;下午喝果醋,可以消除疲劳;晚上喝果醋,能延缓衰老;大家可以根据自己的实际情况来喝果醋。
2.果醋可以按照个人喜欢的酸度来兑水喝,一天100ML左右即可,想要减肥的朋友不妨可以试试
3.喜欢酵素的朋友们可以加入酵素分享群:247490321