娃娃菜剁椒鱼片

娃娃菜剁椒鱼片的做法
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娃娃菜剁椒鱼片的做法说明

减肥健康饮食中 但是努力满足味道

娃娃菜剁椒鱼片的食材和调料

鱼片200克
娃娃菜3片
剁椒适量
辣椒两根
两片
淀粉适量
胡椒粉适量
料酒适量
适量

娃娃菜剁椒鱼片的做法步骤

  1. 第1步.娃娃菜剁椒鱼片的做法步骤 第1步

    因为忘记拍图了 这是准备蒸的 下面是文字 把鱼片 我用的是越南巴沙鱼 解冻洗净力干 用匹配的盐 胡椒粉 料酒 淀粉混合 腌制十分钟

  2. 第2步.

    白菜洗好 铺在盘子里 把腌制好的鱼片放在娃娃菜上面 不要叠加

  3. 第3步.

    把剁椒切碎 生姜片切碎 干辣椒切碎 烧热油锅 三样东西放里面呛热 淋在鱼片上

  4. 第4步.娃娃菜剁椒鱼片的做法步骤 第4步

    把盘子放在蒸锅上蒸熟 十分钟出锅 完成啦

  5. 第5步.娃娃菜剁椒鱼片的做法步骤 第5步

    好吃 嘿嘿

小贴士

这个菜热量非常低 无油 但是味道能满足 咸鲜香辣 鱼片非常嫩 而且入味 如果觉得汤汁好 还可以拌面吃 哈哈哈哈哈

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