带鱼富含蛋白质,是一年四季补充营养的佳品。香煎带鱼外皮酥脆,肉质鲜嫩,十分可口!
带鱼洗净切段,放酱油、生姜腌制五分钟
锅内热油,面粉加水调制成糊,将带鱼裹上面粉糊下锅炸至金黄后起锅
生姜切片、蒜切末,将生姜、蒜、、花椒、辣椒末下锅炸香
将带鱼重新入锅翻炒,加少许水煮开收汁
起锅,撒上少许香葱