简单营养,早上一个不影响减肥计划
面粉加水(我用的是温热的,有助于下步盐的融化均匀)
加水搅拌至类似图上的浓稠效果即可
放半勺盐,拌匀
把面糊静置一边,打蛋
蛋液中加入香肠片,洋葱丁,葱段,小半勺盐,拌匀
放一勺油,大火热锅(大概三秒就行)
倒入面糊
煎至两面如图色
倒入蛋液
翻面的时候小心小心小心(👆已经有点瘫了👯追求完美的处女座心里不爽,哭~)
煎好后装盘,哦儿啦(不用盐的记得刷酱)