打败起床气的是美味早餐

打败起床气的是美味早餐的做法步骤

1. 第1步.

   秋刀鱼的全身擦一遍盐，抹匀。 锅内少许油，入锅煎，煎完一面再翻一面。 直到熟透。

2. 第2步.

   煎鱼期间， 把鸡蛋搅匀可加少量牛奶或水，这样炒出来的碎鸡蛋才够嫩滑。 切自己想吃的水果和以小块柠檬，我配的梨子，特别解腻。

3. 第3步.

   鱼煎到两面熟透出锅，上面撒少许海苔碎，绝配。 洗锅，炒鸡蛋。 吃之前往鱼身上挤少许柠檬汁，很提味。