准备好如图材料,即自制酸奶一碗,保鲜袋一个
把酸奶倒入保鲜袋,扎紧。大小大概是可以装进一个你的常用碗的大小。
放到冰箱里面,我放了6h左右,时间根据喜好可随意。
拿出来,拆保鲜袋,撒上即食燕麦即可。(我用的archer farms的蓝莓燕麦)
开吃!
如果冻久了也没关系,放一会儿就软了。口感酸甜,不含奶油,不加糖,real无负担美食。