椰蓉南瓜牛奶小方

椰蓉南瓜牛奶小方的做法
9人浏览0人收藏
收藏

椰蓉南瓜牛奶小方的做法说明

低糖低脂、营养健康的椰蓉南瓜牛奶小方,适合做下午茶点。

椰蓉南瓜牛奶小方的食材和调料

南瓜泥250克
牛奶200克
玉米淀粉35克
25克
椰蓉适量

椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤

  1. 第1步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第1步

    南瓜洗干净后切片。

  2. 第2步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第2步

    上锅蒸熟,稍微凉一点的时候控一下水。

  3. 第3步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第3步

    取250克南瓜泥。

  4. 第4步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第4步

    用勺子压成泥。

  5. 第5步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第5步

    加入牛奶、白糖、玉米淀粉。

  6. 第6步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第6步

    搅拌均匀。

  7. 第7步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第7步

    倒入不粘锅中。

  8. 第8步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第8步

    开小火,一边加热一边搅拌,直至浓稠状。

  9. 第9步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第9步

    在保鲜盒内放保鲜膜(以方便脱模,刷油也可以)。

  10. 第10步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第10步

    待南瓜泥稍凉后倒入保鲜盒中,用勺子将表面抹平。冷却后,盖上盖子,放冰箱冷藏一夜。

  11. 第11步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第11步

    第二天从冰箱取出切成小块。 (此图片是2倍量的,因为带去办公室给同事们吃的,平时在家就按照配方的量即可)

  12. 第12步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第12步

    将椰蓉倒入碗中。

  13. 第13步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第13步

    将切好的南瓜牛奶小方在椰蓉里裹上一圈即可。

  14. 第14步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第14步

    成品图。

  15. 第15步.椰蓉南瓜牛奶小方的做法步骤 第15步

    成品图。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页