奶酪蔬菜总烩

奶酪蔬菜总烩的做法
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奶酪蔬菜总烩的做法说明

菜的创意组合会让你吓一跳,因为那已经超乎你的逻辑和想象。但是有很多名菜,却是在不同的碰撞之中创造出来的。接下来这一道,我会仔细好好给大家介绍,它,是如何碰撞出来的。

奶酪蔬菜总烩的食材和调料

红甜椒1/2颗
绿花椰菜1/2株
白花椰菜1/2株
1/2颗
黄甜椒1/2颗
洋菇5朵
菲达奶酪适量
1大匙
黑胡椒适量
半匙

奶酪蔬菜总烩的做法步骤

  1. 第1步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第1步

    【1】切蔬菜 将绿、白两色花椰菜切成小朵,洋菇切片,红甜椒去籽切块,洋葱切丁备用。 Tips ▼ 你可以按照自己的喜好自由选择蔬菜,色彩的搭配也可以随心所欲,不过最好不要使用叶菜类的蔬菜,水分太多了会影响整道菜的口感和味道。

  2. 第2步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第2步

    【2】打碎黄甜椒 黄甜椒去籽后,放入榨汁机里打碎备用。

  3. 第3步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第3步

    【3】干煸洋菇 将洋菇放到锅里干煸。

  4. 第4步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第4步

    【4】加橄榄油 香菇炒出香味后,放入洋葱丁,而后加入少许橄榄油。

  5. 第5步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第5步

    【5】加红甜椒 将红甜椒和蒜泥加入锅里,充分炒匀。

  6. 第6步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第6步

    【6】加水 加入少量的水,再倒入之前打碎的黄甜椒,然后炒匀。

  7. 第7步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第7步

    【7】焯花椰菜 烧一锅水,然后将花椰菜放到水锅里焯一分钟左右。 Tips ▼ 怎样让花椰菜更入味,详看本文下方小技巧❶

  8. 第8步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第8步

    【8】加入花椰菜 将焯好的花椰菜捞出,放入步骤6的锅中,一起翻炒。

  9. 第9步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第9步

    【9】加奶酪 将菲达奶酪放入锅中炒匀,待奶酪融化。 Tips ▼ 蔬菜里面加入feta cheese ,cheese含有的油脂不至于让蔬菜太过寡淡,即使是无肉不欢、不喜蔬菜的人也会爱上这道菜。

  10. 第10步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第10步

    【10】调味 往锅里放入半匙糖,再撒上黑胡椒,稍作翻炒就能出锅享用了。

  11. 第11步.奶酪蔬菜总烩的做法步骤 第11步

    奶酪蔬菜总烩:“我长这个样子!”

小贴士

❶怎样让花椰菜更入味?
在焯花椰菜前
在滚水里倒入两匙盐
这样焯水后的花椰菜较容易入味

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