无糖无黄油低脂低卡抹茶红豆全麦面包（减脂版）

无糖无黄油低脂低卡抹茶红豆全麦面包（减脂版）的做法步骤

1. 第1步.

   将全麦粉、抹茶粉、盐、橄榄油、酵母加牛奶揉成面团（酵母我先用适合的温水化开再加入面团的）。我没面包机用手揉了大概有半个钟吧，当减肥锻炼臂力。

2. 第2步.

   常温发酵至2倍左右大。手指戳进去不会反弹

3. 第3步.

   取出面团排气，分成适量，面团包上红豆。

4. 第4步.

   整形完毕后，表面洒上适量面粉。可以根据自己爱好，加点燕麦装饰。放入烤箱二次发酵40分钟左右。

5. 第5步.

   烤箱预热，上下火170°烤20分钟左右

6. 第6步.

   最后烤好啦。然而没有拍步骤图，也没有拍正常形状的包，只拍了大便。