烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食

烤鸡丝—纯纯的蛋白质零食的做法步骤

1. 第1步.

   鸡肉过水煮熟，剥成丝 （你可以扎着马步剥，两块鸡胸肉我剥了一个多小时。。。）

2. 第2步.

   一盘感人的鸡胸肉，给个大特写！

3. 第3步.

   加调教拌匀，放入空气炸锅，时间8分钟左右，隔一会拿出来拌拌。 （是的，完全不需要加油！ 我们的目标是纯纯的蛋白质，不要负罪感木哈哈哈！！！） 烤箱基本同样原理。

4. 第4步.

   烤久一点会有点脆，干干的更有嚼头。不那么久的软一些，但是也有嚼头。颜色也黄金黄金的非常美腻！ 放盘子上再晾一下水份会继续蒸掉。然后装包，可以保存蛮久！

5. 第5步.

   如果不是手剥部分太辛苦。真想一次做一大桶