简单,易学的减脂早餐,适合正在减肥路上奋斗的小伙伴。
先在杯子底部倒入一层燕麦,不用太多。
再倒入一层酸奶,刚刚没过底层的燕麦就可以了。
把水果切成薄片(也可以根据自己喜好切好)
放入切好的圣女果和青提,喜欢吃的可以多放点。
再铺一层燕麦,哈哈哈
重复上面的步骤,是不是很简单。
最后放上几粒坚果,切片柠檬,装饰一下,就OK
冷藏一下口感更好。