冻麦片

冻麦片的做法
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冻麦片的做法说明

营养满分,口感丰富的水果麦片(๑•॒̀ ູ॒•́๑)
听说,夏天和冻麦片更配哦~

冻麦片的食材和调料

酸奶/原味酸奶
纯牛奶(全脂,低脂,脱脂都可以)
生燕麦片(最好挑有果干的)
亚麻籽/核桃仁/奇异果(各类坚果)
新鲜果(蓝莓,西柚,树莓)
蜂蜜/枫糖浆
肉桂

冻麦片的做法步骤

  1. 第1步.

    把酸奶,纯牛奶和生燕麦片混合

  2. 第2步.

    倒入一个可密封的容器(最好是玻璃的)

  3. 第3步.

    加入坚果和新鲜水果(水果尽量挑不容易变色的,推荐蓝莓,树莓,西柚)

  4. 第4步.

    加入适量蜂蜜/枫糖浆,搅拌均匀

  5. 第5步.

    密封好,冷藏过夜

  6. 第6步.冻麦片的做法步骤 第6步

    第二天早上开吃,吃之前撒点肉桂糖

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