

青菜,豆芽洗净备用

葱姜蒜备用,喜欢麻的可加麻椒

鱼片(可在买鱼的地方请帮忙片成片)加生抽,五香粉,一点点盐腌20分钟后裹上生淀粉,徒手转圈搅拌,使每一块都裹上淀粉

热锅内多放点油,然后放入葱姜蒜麻椒爆香

炒出香味后加入开水进一步煮,把香味都煮进水里边,水可以多加点

然后捞出炒料倒掉不用

锅内加盐,生抽调味,自己尝咸淡,不要太咸,因为最后的红油豆瓣也有盐,然后把青菜倒入锅内煮熟捞出垫底

然后煮豆芽,同样方法煮熟捞出放青菜上垫底

最后把鱼一片一片入锅过水,鱼头可以在煮青菜时就放入锅里多煮一会儿!煮个3分钟就可以捞出

锅里的汤里加入鸡精然后倒入放菜的菜盆(我用的砂锅)里,我放的水有点少,所以看不出,应该是多放点水可以把菜漫着

锅洗净多放油,油热后放两勺红油豆瓣或红油底料,再放两勺辣椒面

炒10秒钟然后泼在鱼上就可以

最后撒上葱花或香菜就可以享用了

一部分鱼片做了糖醋鱼块,不加酱汁就是瓦块鱼,因为腌制过,所以真的很好吃,外脆里嫩!原谅我太懒没拍制作步骤,需要咨询的或步骤不清楚的都可以加我哦交流
垫底的青菜和豆芽是非常美味的 😊,鱼肉用淀粉腌过后非常的鲜嫩,真的是超级喜欢😍的一道菜!
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