无油蔬菜蛋炒饭

无油蔬菜蛋炒饭的做法
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无油蔬菜蛋炒饭的做法说明

清理中午剩饭剩菜的快手炒饭,没有放油,对于减肥的我来说,吃起来也是少了负担。

无油蔬菜蛋炒饭的食材和调料

鸡蛋1个
米饭1小碗
毛豆 火腿等各类蔬菜适量

无油蔬菜蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋1个打散加少许盐,不粘锅炒熟。

  2. 第2步.

    米饭稍加盐水拌匀,入锅翻炒。

  3. 第3步.

    加入各种蔬菜,翻炒即可出锅。(不需要减肥的加入油炒肯定更好吃啦)

小贴士

米饭用盐水拌更容易炒匀。

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