芹菜可以降血压,精肉的好处就更不用多说了,这道菜不油腻个人很喜欢吃,特别女儿特别爱吃里面的肉,特别的嫩
肉切丝(用的腿肉纯瘦肉),放入生抽盐腌制5~10分钟
锅里烧水,水开放入芹菜,烫一遍(变色即可)
倒油,油热放入肉煸炒
炒至刚刚变色即可(这个颜色)炒久了肉就老了,很关键
放入芹菜,加少许盐,鸡精调味即可出锅
来张成品,完美完成