腊肉炒菜花

腊肉炒菜花的做法
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腊肉炒菜花的食材和调料

腊肉一些
4瓣
小米椒5颗
有机菜花(散菜花一个
蚝油

腊肉炒菜花的做法步骤

  1. 第1步.

    蒜拍碎切沫,小米椒切小段,腊肉切片,菜花撕小朵泡水待用

  2. 第2步.

    锅烧到很热,倒点油随便烧一烧,放蒜迅速滑至有香味

  3. 第3步.

    加腊肉,炒至肥肉透亮,有香味

  4. 第4步.

    加菜花,炒两下后加小米椒,再炒两下加少许蚝油,炒匀

  5. 第5步.

    洒一点水,听到“呲啦”一声就好,搅匀盖盖焖一分钟,开盖,翻炒两下

  6. 第6步.

    重复步骤5至菜花熟透,出锅

小贴士

每次加水都要少,以保证它干香的味道,不要出现水煮一样的口感

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