牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜

牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法
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牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法说明

健康食材做出的美味沙拉!包含碳水、优质脂肪、蔬菜。有新意的造型,用来宴客都妥妥哒~

牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的食材和调料

小香薯2只
牛油果半个
番茄一个(小号)
紫洋适量
紫卷心菜(不是紫甘蓝三片
黑胡椒适量
柠檬盐/盐适量
葡萄酒1茶匙

牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法步骤

  1. 第1步.

    将小香薯洗净切小块,放入保鲜盒微波4-5分钟。(避免太干可以在盒中淋些水)

  2. 第2步.

    半个牛油果切小块,番茄去籽切块。

  3. 第3步.

    将番茄、牛油果、洋葱碎放入小碗中,和调料一起搅拌均匀。

  4. 第4步.

    紫卷心菜洗净,沥干水。摆盘,在菜叶中按牛油果沙拉、番薯的顺序摆好。

  5. 第5步.牛油果香薯沙拉—无需开火的高颜值健康菜的做法步骤 第5步

    搞定!上桌!一人一片,连餐具都省啦~

小贴士

这是三份的量,可根据人数增减。

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