谷物棒

谷物棒的做法
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谷物棒的食材和调料

全麦面粉60克
即食燕麦片120克
葡萄干50克
30克
40克
去皮炒花生40克
草莓干30克
3克
蜂蜜150克
酸奶适量
新鲜适量

谷物棒的做法步骤

  1. 第1步.谷物棒的做法步骤 第1步

    先把干果切碎在一这同时把烤箱上下火烤180度

  2. 第2步.谷物棒的做法步骤 第2步

    先加入燕麦片和盐

  3. 第3步.谷物棒的做法步骤 第3步

    放上切好的干果

  4. 第4步.谷物棒的做法步骤 第4步

    最后加入全麦面粉

  5. 第5步.谷物棒的做法步骤 第5步

    搅拌均匀

  6. 第6步.谷物棒的做法步骤 第6步

    加入蜂蜜

  7. 第7步.谷物棒的做法步骤 第7步

    拿一个方形烤盘铺上烘焙纸

  8. 第8步.谷物棒的做法步骤 第8步

    放入刚刚搅拌好的原料,铺满整个烤盘

  9. 第9步.谷物棒的做法步骤 第9步

    再铺上一层烘焙纸用一个平底杯压平

  10. 第10步.谷物棒的做法步骤 第10步

    放入烤箱中层烤二十到二十五分钟

  11. 第11步.谷物棒的做法步骤 第11步

    拿出冷却后切成大块

  12. 第12步.谷物棒的做法步骤 第12步

    再切成小块

  13. 第13步.谷物棒的做法步骤 第13步

    如果不马上使用可以放进密封罐子里一直放到七天左右

  14. 第14步.谷物棒的做法步骤 第14步

    早上把酸奶放在盘子里

  15. 第15步.谷物棒的做法步骤 第15步

    摆上水果

  16. 第16步.谷物棒的做法步骤 第16步

    搭配谷物棒就完成了

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