火龙果蓝莓梨smoothie

火龙果蓝莓梨smoothie的做法说明

最近对轻断食很感兴趣，到不是想减肥，轻断食的果汁，果蔬汁，smoothie都对身体起到净化和排毒的作用，so…愉快的喝起来😁以下食谱大概一杯500ml的量哦，各种水果比例可以按照自己口味调整，这款smoothie可以降低胆固醇，缓解便秘，排出毒素。