自制低脂蔬果撒拉

自制低脂蔬果撒拉的做法
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自制低脂蔬果撒拉的做法说明

营养美味 不发胖~~~ ^ _ ^

自制低脂蔬果撒拉的食材和调料

黄瓜半条
小番茄十几只
玉米小半截
蓝莓一小把
鸡蛋三只
生菜几片
食盐几g
橄榄油适量
几颗

自制低脂蔬果撒拉的做法步骤

  1. 第1步.自制低脂蔬果撒拉的做法步骤 第1步

    黄瓜切片、番茄对半切,玉米切好、生菜随意的撕碎备用

  2. 第2步.

    鸡蛋煮熟后,冷却,挖两个蛋黄,放入几克盐,滴几滴橄榄油,搅拌均匀,倒入切片备用的水果里

  3. 第3步.自制低脂蔬果撒拉的做法步骤 第3步

    鸡蛋切小块,放在最上面装饰用,最后就撒上几颗杏仁粒!大功告成!开吃~~~!没有色拉酱那么腻味!

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