
话说哺乳期的饮食特别重要,特妈一直都清淡,清淡再清淡的吃着。某日,肖先生不乐意了,说要出去吃饭。特妈那个伤心啊,现在都记得!好吧,今日闺女乖,特妈来给你露两手!非逼姐出绝招😂😂

佛手瓜切丁。先切片,再切条,在以后切丁。

鸡蛋两个打散

锅里放适量油,比炒菜时的多一点,因为要煎鸡蛋。

鸡蛋煎好后装入碗里。

再倒适量油,倒入佛手瓜翻炒片刻。

待佛手瓜的水分炒干,加入适量跺脚。因为是哺乳期,我吃得很清淡,我只放了一点点。喜欢吃辣的可以多放一点。

倒入煎好的鸡蛋翻炒片刻。

加一点点水,稍微翻炒一下。

加适量盐

加适量酱油。

加适量陈醋

稍微翻炒一下,关火,起锅

成品图
几乎所有能切丁的菜都能这么炒。 我是冰箱有什么就炒什么。这道菜调料比较少,还算比较清淡,但是下饭。话说肖先生已经吃过了,但是等下加班回来还要吃。😃
喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒,也可以刚放油的时候放点蒜末爆香,很下饭的。对这道菜有疑问可以加我微信1090762560,宝妈也可以找我交流交流带宝宝的经验,分享分享带宝宝的心路历程😝