五行时蔬

五行时蔬的做法步骤

1. 第1步.

   山药去皮先切厚片再切成丁。

2. 第2步.

   红彩椒切成和山药差不多大的丁。

3. 第3步.

   锅中放入清水少开，放入山药丁、毛豆米、玉米粒，煮2到3分钟捞起，过凉水待用。

4. 第4步.

   锅烧热、倒入花生油、下姜片爆香，放入事先煮过的山药丁、玉米粒、毛豆米翻炒。

5. 第5步.

   在放入红彩椒丁、盐，翻炒片刻后撒上黑芝麻。

6. 第6步.

   出锅装盘即可，一道清淡的五行时蔬就完成了。

7. 第7步.

   搭配全能藜麦饭，营养又美味！