健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片

健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法
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健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法说明

这个麦片,家里三货从来都无法抗拒,天天早餐都吵着做麦片,用料简单健康又快手,前后不用5分钟!最适合繁忙的上班族了。

健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的食材和调料

麦片2饭勺
2汤匙
奶粉2汤匙
鸡蛋1枚
3碗半-4碗

健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤

  1. 第1步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第1步

    大火烧开水。最好用不粘窝,好刷

  2. 第2步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第2步

    水开放麦片

  3. 第3步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第3步

    中火,鸡蛋打发边放边搅拌

  4. 第4步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第4步

    小火,放糖。煮两分钟。小心滚开。

  5. 第5步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第5步

    关火后放奶粉

  6. 第6步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第6步

    放凉一点就可以食用了

  7. 第7步.健康减脂快手早餐-香滑牛奶鸡蛋麦片的做法步骤 第7步

    简单吧?做起来!

小贴士

可选用快熟或即食麦片。快熟麦片是整颗压制的,营养成分保留较多,相对要煮多两分钟。即食麦片是碎麦片,材料全部放了就可以关火了。做好的麦片放一放再食用更香滑。
提示:麦片快熟,小心看好火哦。

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