健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐

健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐的做法

13人浏览0人收藏滚来滚去卷啊卷

健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐的做法说明

吃掉彩虹让我们又瘦又漂亮

健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐的食材和调料

生菜
煮鸡蛋
水浸金枪鱼罐头
山药
香椿黄豆
西红柿
黄瓜
芦笋

健康减肥轻食0负担看一眼就会彩虹餐的做法步骤

第1步.
芦笋焯水煮熟剩下水用来煮熟鸡蛋不要浪费生菜西红柿黄瓜生吃切成小片金枪鱼罐头开罐即食香椿黄豆煮熟

第2步.
盐、胡椒、酱汁随自己口味搭配

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